ВОСХОЖДЕНИЕ С ЮГА НА

с двухдневным походом к озеру Сылтранкёль
Путешествие с ночевкой в палатках у горного озера и катанием на сапах.
с 15-25 августа
с 15-25 сентября

О ТУРЕ

Наша программа восхождения на Эльбрус с юга ориентирована на тех, кто хочет получить максимум от поездки и попробовать разные активности. Периоды акклиматизации в долине и на Горе удлинены на один день, что гарантирует достаточно полную и мягкую акклиматизацию и еще больше повышает Ваши шансы на достижение вершины Эльбруса.
Небольшая группа с расчетом один гид на трех человек

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ ВО ВРЕМЯ ТУРА

Катание на сапах по горным озерам
Профессиональная команда гидов
Возможность спуска с вершины на сноуборде
Акклиматизационные выходы в красивейших ущельях с посещением водопадов и горных озер
Комфортная гостиница в п. Трескол
Полная и мягкая акклиматизация
(увеличена на 1 день)

ПРОГРАММА

Прибытие в аэропорт Минеральные воды.
Рекомендуем рейсы с прибытием до 15:00. 200км (3 часа) переезд в гостиницу. Гостиница расположена в начале стокилометровой долины р.Баксан, п.Терскол. Собираемся для проведения брифинга в кафе с вкуснейшей кавказской кухней, знакомимся с командой гидов обсуждаем план акклиматизации и проверяем наличие личного снаряжения.
С этого дня начинается акклиматизация и первый этап подготовки к восхождению.
Начинаем нашу акклиматизацию со станции канатной дороги Чегет-1 (высота 2750 метров). Берем с собой sup и спускаемся к озеру Донгуз-Орун-Кель расположено между двумя живописными вершинами Приэльбрусья — Донгуз-орун-баши (4450 м) и Накра-тау (4228 м) на склоне горы Чегет. Это горное озеро меняет свой цвет в зависимости от погоды и времени года и называется "трехцветным". Катаемся на сапе в окружении красивейших гор и фотографируемся на фоне ледника 7-ка. Далее возвращаемся в гостиницу по дороге заезжаем на поляну Нарзанов и заполняем, емкости минеральной водой.
Завтрак в отеле. В 7:00 трансфер до с.Верхний Баксан.
Далее пеший переход вдоль русла речки Сылтран, через лес и альпийские луга. Подъем по простой тропе среди леса. Спустя пять часов мы окажемся на высоте 3200 метров. Лагерь разбиваем на красивой поляне возле озера Сылтранкёль. Самые отважные могут искупаться в озере, вода в котором не прогревается больше 10 градусов.Ужинаем, поем песни под гитару и наслаждаемся красивейшими закатами в горах. Личные вещи и еду на 2 дня мы понесем в рюкзаках. Вес не более 15 кг. Палатки, спальники и все снаряжение для разведения лагеря мы берем на себя, готовить в походе отдельное искусство, которому мы с радостью вас научим.
Ранний подъём, наслаждаемся рассветом на озере, завтракаем и выходим через перевал Сылтран в ущелье Кыртык. Переход составляет порядка пяти часов. В этом ущелье мы посещаем источник нарзана, любуемся на развалины старых балкарских поселений разбиваем лагерь на берегу реки Кыртык, готовим ужин собираемся у костра.
Ранний подъём, собираем лагерь и спускаемся к с. Верхний Баксан. Трансфер до отеля обед, проверка наличия и аренда необходимого снаряжения для подъема на гору. Для тех кто совершает восхождение со сноубордом или лыжами подбор и настройка снаряжения.
Подъем на канатной дороге до станции Гара-Баши (самая высокая станция в Европе 3847м).
Проехать придется три очереди: от поляны Азау на Старый кругозор, затем Мир и далее в горный приют «НацПарк».
Вторая половина дня подойдет для акклиматизационных прогулок, до высоты 4100 и проверки техники катания кто спускается со сноубордом. Спуск в приют и ночевка.
Акклиматизационный выход и ледовые занятия . Подъем вверх займет около 4 часов. Проводим ледовые занятия, отрабатываем навыки самозадержания на снегу и льду, хождение в кошках, высота здесь уже очень приличная — 4700 метров, уже ощущаются сложности, которые ждут при восхождении.
Время отдыха, чтобы набраться сил перед восхождением. Этот день обычно проводят в приюте, проверяют снаряжение, укладывают рюкзаки и рано ложатся спать: отбой в 17-18 часов, поскольку подъем и выход будут ночью.
День восхождения или запасный – по погоде.
Решение принимает гид, согласовывает с группой. Ранний подъём, готовимся, всё проверяем и в путь. Рекомендуем использовать ратрак до сках Пастухова, это сильно экономит силы и общее впечатление после восхождения.

Смех, слёзы, радость, восторг и множество других эмоций ждут нас на вершине. Сознаём, что в эту минуту мы выше всех в Европе!

Спуск с горы составляет примерно три часа.
Те кто зашли на вершину со сноубордами спускаются с вершины отдельно под руководством специально выделенного гида с большим опытом восхождений и катания фрирайд. Спуск в гостиницу п. Терскол.

Запасной день на случай непогоды при первой попытке штурма. Ночевка в высокогорном приюте.
Дополнительный день мы используем для поездки на озеро Гижгит, с порогулкой на сапах в окружении гор. Далее возможно посещение термальных источников Гедуко или поездка на парадром Чегем с заездом на Чегемский водопад и полетами на параплане (оплачивается отдельно).
Завтрак в отеле. Встреча с организаторами восхождения, вручение сертификатов. Сборы поездка. Возвращение в Минеральные воды. Прибытие в город в 14-15:00. Возможно раннее прибытие, по договоренности с участниками. Завершение экспедиции.

СТОИМОСТЬ НА ЧЕЛОВЕКА

75 000 Р
до 01 июля 69'950 Р
ОСТАЛОСЬ
7
МЕСТ
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
15-25 августа
15-25 сентября
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ
Одноместное размещение
Личное снаряжение
Любые отклонения от программы
Альпинистское снаряжение
Трансфер от/до Аэропорта. А также абсолютно все внутренние трансферы предусмотренные программой тура.
Проживание в отеле со всеми удобствами
Проживание в горном приюте
Подъём и спуск на канатной дороге
Пользование общественным снаряжением и групповой аптечкой
Питание в горном приюте
Питание на выходах
Горнолыжное снаряжение для спуска с вершины
Гиды. Лидер в течение всей программы и гиды-ассистенты в день восхождения
Обучение базовым навыкам альпинизма
Обеспечение безопасности, регистрация в МЧС
Радиосвязь
Сертификат о восхождении на Эльбрус
Информационная поддержка, консультации по подготовке
ОСТАЛОСЬ 5 МЕСТ
ОСТАЛОСЬ 7 МЕСТ

ПОЧЕМУ МЫ

Необычная авторская программа
Базируемся
на Эльбрусе. Свой прокат
снаряжения
Возможность зайти
на вершину со своим
горнолыжным
снаряжением и спустится вниз на сноуборде. Отдельный гид для тех, кто будет идти со сноубордами.
Опытные гиды -
более 10-ти лет
и более 50-ти
восхождений
Максимально активная программа с горным походом
Что тебе потребуется в поездке
Личное снаряжение

  • Рюкзак (60-80 л);
  • Спальный мешок, рассчитанный на 0…-5°С;
  • Каремат;
  • Рюкзак для штурма (25-30 л).
  • Ботинки альпинистские (разношенные, удобные);
  • Гетры (фонарики) на ботинки;
  • Обувь-сменка (кроссовки);
  • Теплая пуховая куртка;
  • Штаны треккинговые;
  • Теплые штаны;
  • Куртка ходовая;
  • Шапка;
  • Кофта (флис);
  • Носки;
  • Мягкие теплые носки для сна;
  • Комплект термобелья (+смена белья);
  • Перчатки (+запасные);
  • Футболка;
  • Балаклава;
  • Кепка или другой головной убор для защиты от солнца
  • Налобный фонарик;
  • Комплект гигиенических принадлежностей;
  • Аптечка с индивидуальными лекарствами;
  • Бальзам гигиенический;
  • Очки (защита 3-4);
  • Пустая емкость для жидкости;
  • Крем солнцезащитный;
Недостающее личное снаряжение можно взять в прокате с хорошими скидками.
Как подготовиться к поездке
Cоветы по подготовке к восхождению
Подготовка к восхождению. Тренировка. Иногда можно услышать истории о том, что человек не тренируется и спокойно ходит на высотные восхождения лучше «режимящих» спортсменов. Что же, легенды можно пересказывать и пересказывать. В любом случае, вести не спортивный образ жизни, не тренировать свое тело, - это путь, который не приветствуется.

Для успешного восхождения на Эльбрус важна, прежде всего, выносливость, готовность сердца, легких и мышц к длительной работе. Лыжи и бег на длинные дистанции лучшие тренировочные средства.

С другой стороны, следует обратить внимание и на противоположный̆ момент. Спортсмены, находящиеся в состоянии пика формы, часто очень уязвимы для инфекционных заболеваний. Поэтому рекомендуем для людей, которые освоили большие объемы тренировок, снизить нагрузку примерно за неделю до выезда в горы. И избегать в это время соревнований с максимальной выкладкой.

Ко всему прочему, организм должен накопить запас жира.

И главное это моральный настрой на то, к чему вы стремитесь, к вершине Эльбруса, высоте 5642 метра над уровнем моря, от куда вы сможете увидеть весь Кавказ как на ладони!


Как подготовиться к восхождению
Советы по питанию во время подготовки и акклиматизации
  • Рекомендуется готовить себя так, как готовят спортсмены к ответственному старту. Последнюю неделю перед выездом пищи должно быть много, она должна быть разнообразной с большим количеством углеводов. Рекомендуется пройти курс приема витаминных комплексов. Так же рекомендуются средства укрепляющие работу мозга и сердца.
  • В горах, в период акклиматизации и в первые дни нормальный здоровый организм должен продемонстрировать свою реакцию на изменившиеся условия. Не следует паниковать, если сразу по приезду в горы вы почувствуете недомогание, головокружение, отсутствие аппетита (хотя с национальной кухней это вряд ли :) Реакция каждого человека индивидуальна. Но в целом здоровому человеку можно порекомендовать, не мешать своему организму приспосабливаться к новым условиям и работе на высокогорье. Прежде всего, следует избежать приема большого количества медикаментов, пусть голова немного поболит, пусть тошнота пройдет сама собой.
  • Не рекомендуется во время акклиматизации переедать и употреблять в большом количестве спиртные напитки.
  • Следует помнить, что основу рациона в условиях гипоксии должны составлять углеводы. Наиболее легко усвояемым углеводом является сахар. К тому же он положительно влияет на изменяющийся в условиях высокогорья белковый и жировой обмен. Суточная потребность в сахаре при восхождении возрастает до 200-250 г
  • Каждому участнику восхождения рекомендуется употреблять аскорбиновую кислоту с глюкозой. Желательно, чтобы на всех выходах во флягах был чай с сахаром и лимоном или аскорбиновой кислотой.

Перед восхождением необходимо

  • Соблюдать режим сна. Из-за нехватки кислорода для многих людей сон в первые ночи акклиматизации на высотах 3500 – 4200 метров может быть неспокойным.
  • Рекомендуется плотно пообедать и лечь спать сразу после обеда. Выход осуществляется среди ночи, к тому времени нужно чувствовать себя полностью отдохнувшим.
  • Заранее подготовить все необходимое, снаряжение.
  • Из средств защиты: очки, желательно иметь запасные, маска от холода и ветра, солнце защитный крем для лица с фактором защиты от 15, помаду для губ, индивидуальные медикаменты.

Еда и вода

  • Большое значение для высоко горной акклиматизации, профилактики горной болезни и сохранения работоспособности, имеет правильная организация водно-питьевого режима. Вода в физиологических процессах организма играет большую роль. Она составляет 65-70% массы тела.
  • Потребность человека в воде в обычных условиях составляет 2,5 л. На высоте ее надо довести до 3,5-4,5 литров, что в полной мере обеспечит физиологические потребности организма. Водный обмен тесно связан с минеральным, особенно с обменом натрия хлорида и калия хлорида. Необходимо потреблять жидкость в виде горячего чая с сахаром и простой воды из горного ручья, которые стремительно стекают со склонов Эльбруса.
  • Некоторые восходители обходится вообще без еды от приюта до приюта. Однако эта практика не может быть рекомендованной. Необходимо иметь на восхождении определенный запас продуктов, особенно, если восхождение осуществляется большой группой. Следует учесть, что далеко не все продукты хорошо «идут» на высоте. Отлично подходят для перекуса все возможные ореховые смеси, козинаки и шоколадные батончики.
Безопасность
Важность гида при восхождении
Безопасность

Это основное в работе гида. Прежде всего, гид – это профессионал в обеспечении безопасности. Предвидеть развитие ситуации, знать все особенности маршрута, владеть всеми видами первой помощи — это его главная обязанность.

Надежность

Обидно не совершить восхождение, когда затратишь на него много времени, сил и денег. Гарантий успеха не даст ни один, самый̆ лучший̆ гид. Однако, вероятность того,что восхождение с гидом завершится успешно, во много раз превышает вероятность прохождения того же маршрута без гида...

Познавательность

Гид не инструктор, он не обязан обучать основам техники, тактики восхождений. Однако чаще всего он делает это лучше, чем инструктор. Потому что делает это во время практической деятельности. Уроки, полученные во время восхождения или похода с гидом, запоминаются навсегда. В действительности, на курсах и в школах гидов, педагогике, методике обучения и психологии общения уделяется первостепенное внимание.

Беспроблемность

Проблемы в путешествии могут возникнуть каждую минуту. Об этом будет болеть голова гида или трек лидера. Вы не должны замечать никаких проблем.
Важно
Безопасность и медицина
В случае необходимости аптечка будет находится у гида. Связь со спасателями МЧС доступна практически на всех участках маршрута. Вам необходимо иметь специфические индивидуальные лекарства.

Группу сопровождают 3 гида, в случае, если кому-то из участников группы необходимо спуститься вниз по состоянию здоровья, 1 гид спускается вместе с ним.

Погода

Летние не технические восхождения начинаются с начала мая и до середины сентября. Самым комфортным и удачным с точки зрения погоды являются конец июня, июль, август и начало сентября.

В Терсколе летом +15, +25 С на высоте 3850 м. в летнее время от -2 до +20С.

НАШИ ГИДЫ

БИРЮКОВ АРТЕМ

Гид, 33 года, вырос в Крыму, проживает в Приэльбрусье более 7лет, сертифицированный инструктор по сноуборду. Имеет большой опыт походов (с 12 лет занимается туризмом и спелеологией), более 20 восхождений на вершину Эльбруса, в том числе со сноубордном.
САЛИМ НАХУШЕВ

Гид, 31 год, вырос и проживает в Приэльбрусье, амбасадор курорта Эльбрус, участник и призёр Российских и международных соревнований по фрирайду. Опытный гид и спасатель. За плечами этого парня 6 лет работы в службе спасателей на курорте, более 30 восхождений на вершину, в том числе на горных лыжах.
Эти парни несколько лет организовывают туры по Приэльбрусью, восхождения на вершину, знают много интересного о здешнем регионе и обеспечивают комфорт и безопасность на протяжении всего приключения!
ГЕОРГИЙ ВЕСЕЛОВСКИЙ


Владелец компании Adrenalinia и организатор активных туров. Более 13-ти лет увлекается экстремальными видами спорта (кайтинг, серфинг, вейк-бординг и др.), участник соревнований по фрирайду. Шесть восхождения на Эльбрус, один из которых соло, два со спуском на сноуборде и один с установлением рекорда мира!
ХОЧЕШЬ СКИДКУ НА НАШИ ПРОГРАММЫ В КРЫМУ И ПОДМОСКОВЬЕ, А ТАКЖЕ НА ПРОКАТ СНАРЯЖЕНИЯ?
Оставляй контакты и мы пришлем на почту сертификат

КОНТАКТЫ

г. Щербинка, ул. Молодёжная 1А

Телефон: +7 (925) 383-11-75

adrenaliniashop@mail.ru
Едем с нами на Эльбрус
15-25 июля!
Оставляй данные и мы оперативно свяжемся, чтобы обсудить все детали
Политика конфиденциальности имеется, ссылка внизу сайта
Едем с нами на Эльбрус
15-25 августа!
Оставляй данные и мы оперативно свяжемся, чтобы обсудить все детали
Политика конфиденциальности имеется, ссылка внизу сайта
Made on
Tilda