ВОСХОЖДЕНИЕ С ЮГА НА

ПУТЕШЕСТВИЕ НА ВЫСОТУ 5642 МЕТРА С НЕОБЫЧНОЙ АККЛИМАТИЗАЦИЕЙ
с ночевкой в палатках у горного озера, катанием на сапах на фоне гор, летним скитуром по ледникам в ущелье Адыл-Су.
с 15-25 июля
с 15-25 августа

О ТУРЕ

Наша программа восхождения на Эльбрус с юга ориентирована на тех, кто хочет получить максимум от поездки и попробовать разные активности. Периоды акклиматизации в долине и на Горе удлинены на один день, что гарантирует достаточно полную и мягкую акклиматизацию и еще больше повышает Ваши шансы на достижение вершины Эльбруса.
Небольшая группа с расчетом один гид на трех человек

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ ВО ВРЕМЯ ТУРА

Катание на сапах по горным озерам
Фото и видео с восхождения. Горная фотосессия на протяжении всего тура
Прохождение акклиматизации в колыбели альпинизма в ущелье Адыл-Су альплагере Шхельда
Акклиматизационный выход к леднику «улыбка Шхельды» ледовые занятия на леднике.
Поход с палатками и ночевкой у «Зеленой гостиницы» с летним скитуром по леднику Джанкуат.
Возможность спуска с вершины на сноуборде

ПРОГРАММА

Прибытие в аэропорт Минеральные воды.
Рекомендуем рейсы с прибытием до 15:00. 200км (3 часа) переезд в ущелье Адыл-Су знаменитый альплагерь Шхельда. Собираемся для проведение брифинга знакомимся с командой гидов обсуждаем план акклиматизации и проверяем наличие личного снаряжения.
С этого дня начинается акклиматизация и первый этап подготовки к восхождению.
Осуществляем трансфер к станции канатной дороги Чегет-1 (высота 2750 метров). Берем с собой sup и спускаемся к озеру Донгуз-Орун-Кель расположено между двумя живописными вершинами Приэльбрусья — Донгуз-орун-баши (4450 м) и Накра-тау (4228 м) на склоне горы Чегет. Туристы называют это горное озеро трехцветным, и даже семицветным. Такое название водоем получил за необычную окраску водной поверхности. Катаемся на сапе в окружении красивейших гор и фотографируемся на фоне ледника 7-ка. Далее возвращаемся в альплагерь по дороге заезжаем на поляну Нарзанов и заполняем, емкости минеральной водой.
Завтрак в 8.00. Далее пеший поход по Шхельдинской долине. Именно здесь течет река Шхельда, по левобережью которой придется двигаться. Этот бурный приток Адыл-Су берет начало из пещеры ледника. Каменистая тропа практически всё время поднимается вверх, сквозь густой сосновый лес. Шхельда в Приэльбрусье – не только гора, река и ледник, но и шикарная поляна Улыбка Шхельды, иначе называемая Золотым пляжем. Именно здесь русло изгибается резким зигзагом, а на берегу образовалось нечто похожее на песчано-галечный пляж. Самые отважные могут искупаться.

Лес в ущелье Шхельда летом и осенью богат спелыми ягодами, в августе часто встречаются вдоль тропы заросли малины, а в июне-июле земляника.

Весь маршрут от альпинистской базы до древней наледи составляет примерно три часа пешего хода.

Завтрак в 8.00. Собираемся по полной, берем максимальное количество вещей, палатки, сплитборды, запас еды на два дня и отправляемся в поход на «зеленую гостиницу» к леднику Джанкуат и вершинам Джан-туган и Башкара, берем с собой сап для эпических фотографий на фоне красавца Джан-тугана. Трансфер доставляет нас до погранпоста, далее идем пешком часа три, до первой локации озера Башкара. Тут организовываем перекус и сап покатушки. Дальше двигаемся до «Зеленой гостиницы», на самом деле это домик гляциологов, который всегда открыт для всех желающих, но так как желающих может быть много, мы берем с собой палатки ;) и ставим лагерь.
Подъем в 8:00 готовим завтрак и собираем снаряжение для скитура. Выходим на ледник
Джанкуат, отрабатываем безопасное хождение в связке и передвижение по леднику.
Скатываемся к лагерю обедаем, собираем лагерь и двигаемся обратным маршрутом вдоль красивейшей горной реки к месту трансфера в альплагерь.

Подъем на канатной дороге до станции Гара-Баши (самая высокая станция в Европе 3847м).
Проехать придется три очереди: от поляны Азау на Старый кругозор, затем Мир и далее в горный приют «НацПарк».
Вторая половина дня подойдет для акклиматизационных прогулок, до высоты 4100 и проверки техники катания кто спускается со сноубордом. Спуск в приют и ночевка.
Акклиматизационный выход и тренировка на скалах Пастухова. Подъем вверх займет около 4 часов. Это один из самых важных дней, поскольку на скалах проходит ледовая тренировка, отрабатываем навыки самозадержания на снегу и льду, хождение в кошках, работа в связках, высота здесь уже очень приличная — 4700 метров, уже ощущаются сложности, которые ждут при восхождении.
Время отдыха, чтобы набраться сил перед восхождением. Этот день обычно проводят в приюте, проверяют снаряжение, укладывают рюкзаки и рано ложатся спать: отбой в 17-18 часов, поскольку подъем и выход будут ночью.
День восхождения или запасный – по погоде. Решение принимает гид, согласовывает с группой. Ранний подъём (около 00.00), готовимся, всё проверяем и в путь. Само восхождение занимает порядка 8 – 10 часов.

Смех, слёзы, радость, восторг и множество других эмоций ждут нас на вершине. Осознаём, что в эту минуту мы выше всех в Европе! Спуск с горы на сноубордах или лыжах занимает примерно 20-40 минут (пешком 3 часа). Поэтому при согласовании с участниками восхождения спускаемся до седловины на сноубордах, далее отправляемся на штурм восточной вершины и закрываем так называемый «Крест», радостные и уверенные в себе спускаемся на сноубордах до горного приюта. Благодарим Эльбрус за его доброту и величие. Спускаемся с горы и идем в баню, веселимся и зажигаем до утра)

Завтрак в альплагере. Встреча с организаторами восхождения, вручение сертификатов. Завершение экспедиции.

СТОИМОСТЬ НА ЧЕЛОВЕКА

64 900 Р
ОСТАЛОСЬ
7
МЕСТ
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
15-25 июля
15-25 августа
В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ
Одноместное размещение
Личное снаряжение
Любые отклонения от программы
Ратрак на высоту 4800 скалы Пастухова
Прокат альпинистского снаряжения
Трансфер от/до Аэропорта. А также абсолютно все внутренние трансферы предусмотренные программой тура.
Проживание в альплагере
Проживание в горном приюте
Подъём и спуск на канатной дороге
Пользование общественным снаряжением и групповой аптечкой
Питание в горном приюте
Питание на выходах (повар во время двухдневного трекинга)
Горнолыжное снаряжение для спуска с вершины
Гиды. Лидер в течение всей программы и гиды-ассистенты в день восхождения (абсолютно строго в соотношении 1 гид на 3 клиентов
Обучение базовым навыкам альпинизма
Обеспечение безопасности, регистрация в МЧС
Радиосвязь и GPS
Фото и видео с восхождения. Горная фотосессия на протяжении всего тура
Сертификат покорителя Эльбруса
Информационная поддержка, консультации по подготовке
ОСТАЛОСЬ
10 МЕСТ
ОСТАЛОСЬ 10 МЕСТ

ПОЧЕМУ МЫ

Необычная авторская программа
Базируемся
на Эльбрусе. Свой прокат
снаряжения
Возможность зайти
на вершину со своим
горнолыжным
снаряжением и спустится вниз на сноуборде. Отдельный гид для тех, кто будет идти со сноубордами.
Опытные гиды -
более 10-ти лет
и более 50-ти
восхождений
Максимально активная программа с походом и летним скитуром
Что тебе потребуется в поездке
Личное снаряжение

  • Рюкзак (60-80 л);
  • Спальный мешок, рассчитанный на 0…-5°С;
  • Каремат;
  • Рюкзак для штурма (25-30 л).
  • Ботинки альпинистские (разношенные, удобные);
  • Гетры (фонарики) на ботинки;
  • Обувь-сменка (кроссовки);
  • Теплая пуховая куртка;
  • Штаны треккинговые;
  • Теплые штаны;
  • Куртка ходовая;
  • Шапка;
  • Кофта (флис);
  • Носки;
  • Мягкие теплые носки для сна;
  • Комплект термобелья (+смена белья);
  • Перчатки (+запасные);
  • Футболка;
  • Балаклава;
  • Кепка или другой головной убор для защиты от солнца
  • Налобный фонарик;
  • Комплект гигиенических принадлежностей;
  • Аптечка с индивидуальными лекарствами;
  • Бальзам гигиенический;
  • Очки (защита 3-4);
  • Пустая емкость для жидкости;
  • Крем солнцезащитный;
Недостающее личное снаряжение можно взять в прокате с хорошими скидками.
Как подготовиться к поездке
Cоветы по подготовке к восхождению
Подготовка к восхождению. Тренировка. Иногда можно услышать истории о том, что человек не тренируется и спокойно ходит на высотные восхождения лучше «режимящих» спортсменов. Что же, легенды можно пересказывать и пересказывать. В любом случае, вести не спортивный образ жизни, не тренировать свое тело, - это путь, который не приветствуется.

Для успешного восхождения на Эльбрус важна, прежде всего, выносливость, готовность сердца, легких и мышц к длительной работе. Лыжи и бег на длинные дистанции лучшие тренировочные средства.

С другой стороны, следует обратить внимание и на противоположный̆ момент. Спортсмены, находящиеся в состоянии пика формы, часто очень уязвимы для инфекционных заболеваний. Поэтому рекомендуем для людей, которые освоили большие объемы тренировок, снизить нагрузку примерно за неделю до выезда в горы. И избегать в это время соревнований с максимальной выкладкой.

Ко всему прочему, организм должен накопить запас жира.

И главное это моральный настрой на то, к чему вы стремитесь, к вершине Эльбруса, высоте 5642 метра над уровнем моря, от куда вы сможете увидеть весь Кавказ как на ладони!


Как подготовиться к восхождению
Советы по питанию во время подготовки и акклиматизации
  • Рекомендуется готовить себя так, как готовят спортсмены к ответственному старту. Последнюю неделю перед выездом пищи должно быть много, она должна быть разнообразной с большим количеством углеводов. Рекомендуется пройти курс приема витаминных комплексов. Так же рекомендуются средства укрепляющие работу мозга и сердца.
  • В горах, в период акклиматизации и в первые дни нормальный здоровый организм должен продемонстрировать свою реакцию на изменившиеся условия. Не следует паниковать, если сразу по приезду в горы вы почувствуете недомогание, головокружение, отсутствие аппетита (хотя с национальной кухней это вряд ли :) Реакция каждого человека индивидуальна. Но в целом здоровому человеку можно порекомендовать, не мешать своему организму приспосабливаться к новым условиям и работе на высокогорье. Прежде всего, следует избежать приема большого количества медикаментов, пусть голова немного поболит, пусть тошнота пройдет сама собой.
  • Не рекомендуется во время акклиматизации переедать и употреблять в большом количестве спиртные напитки.
  • Следует помнить, что основу рациона в условиях гипоксии должны составлять углеводы. Наиболее легко усвояемым углеводом является сахар. К тому же он положительно влияет на изменяющийся в условиях высокогорья белковый и жировой обмен. Суточная потребность в сахаре при восхождении возрастает до 200-250 г
  • Каждому участнику восхождения рекомендуется употреблять аскорбиновую кислоту с глюкозой. Желательно, чтобы на всех выходах во флягах был чай с сахаром и лимоном или аскорбиновой кислотой.

Перед восхождением необходимо

  • Соблюдать режим сна. Из-за нехватки кислорода для многих людей сон в первые ночи акклиматизации на высотах 3500 – 4200 метров может быть неспокойным.
  • Рекомендуется плотно пообедать и лечь спать сразу после обеда. Выход осуществляется среди ночи, к тому времени нужно чувствовать себя полностью отдохнувшим.
  • Заранее подготовить все необходимое, снаряжение.
  • Из средств защиты: очки, желательно иметь запасные, маска от холода и ветра, солнце защитный крем для лица с фактором защиты от 15, помаду для губ, индивидуальные медикаменты.

Еда и вода

  • Большое значение для высоко горной акклиматизации, профилактики горной болезни и сохранения работоспособности, имеет правильная организация водно-питьевого режима. Вода в физиологических процессах организма играет большую роль. Она составляет 65-70% массы тела.
  • Потребность человека в воде в обычных условиях составляет 2,5 л. На высоте ее надо довести до 3,5-4,5 литров, что в полной мере обеспечит физиологические потребности организма. Водный обмен тесно связан с минеральным, особенно с обменом натрия хлорида и калия хлорида. Необходимо потреблять жидкость в виде горячего чая с сахаром и простой воды из горного ручья, которые стремительно стекают со склонов Эльбруса.
  • Некоторые восходители обходится вообще без еды от приюта до приюта. Однако эта практика не может быть рекомендованной. Необходимо иметь на восхождении определенный запас продуктов, особенно, если восхождение осуществляется большой группой. Следует учесть, что далеко не все продукты хорошо «идут» на высоте. Отлично подходят для перекуса все возможные ореховые смеси, козинаки и шоколадные батончики.
Безопасность
Важность гида при восхождении
Безопасность

Это основное в работе гида. Прежде всего, гид – это профессионал в обеспечении безопасности. Предвидеть развитие ситуации, знать все особенности маршрута, владеть всеми видами первой помощи — это его главная обязанность.

Надежность

Обидно не совершить восхождение, когда затратишь на него много времени, сил и денег. Гарантий успеха не даст ни один, самый̆ лучший̆ гид. Однако, вероятность того,что восхождение с гидом завершится успешно, во много раз превышает вероятность прохождения того же маршрута без гида...

Познавательность

Гид не инструктор, он не обязан обучать основам техники, тактики восхождений. Однако чаще всего он делает это лучше, чем инструктор. Потому что делает это во время практической деятельности. Уроки, полученные во время восхождения или похода с гидом, запоминаются навсегда. В действительности, на курсах и в школах гидов, педагогике, методике обучения и психологии общения уделяется первостепенное внимание.

Беспроблемность

Проблемы в путешествии могут возникнуть каждую минуту. Об этом будет болеть голова гида или трек лидера. Вы не должны замечать никаких проблем.
Важно
Безопасность и медицина
В случае необходимости аптечка будет находится у гида. Связь со спасателями МЧС доступна практически на всех участках маршрута. Вам необходимо иметь специфические индивидуальные лекарства.

Группу сопровождают 3 гида, в случае, если кому-то из участников группы необходимо спуститься вниз по состоянию здоровья, 1 гид спускается вместе с ним.

Погода

Летние не технические восхождения начинаются с начала мая и до середины сентября. Самым комфортным и удачным с точки зрения погоды являются конец июня, июль, август и начало сентября.

В Терсколе летом +15, +25 С на высоте 3850 м. в летнее время от -2 до +20С.

НАШИ ГИДЫ

БИРЮКОВ АРТЕМ

@biruk_art
Гид, 33 года, вырос в Крыму, проживает в Приэльбрусье более 7лет, сертифицированный инструктор по сноуборду. Имеет большой опыт походов (с 12 лет занимается туризмом и спелеологией), более 20 восхождений на вершину Эльбруса, в том числе со сноубордном.
САЛИМ НАХУШЕВ

@salim_nakhushev
Гид, 31 год, вырос и проживает в Приэльбрусье, амбасадор курорта Эльбрус, участник и призёр Российских и международных соревнований по фрирайду. Опытный гид и спасатель. За плечами этого парня 6 лет работы в службе спасателей на курорте, более 30 восхождений на вершину, в том числе на горных лыжах.
Эти парни несколько лет организовывают туры по Приэльбрусью, восхождения на вершину, знают много интересного о здешнем регионе и обеспечивают комфорт и безопасность на протяжении всего приключения!
ГЕОРГИЙ ВЕСЕЛОВСКИЙ

@georgiyveselovskiy
Владелец компании Adrenalinia и организатор активных туров. Более 13-ти лет увлекается экстремальными видами спорта (кайтинг, серфинг, вейк-бординг и др.), участник соревнований по фрирайду. Шесть восхождения на Эльбрус, один из которых соло, два со спуском на сноуборде и один с установлением рекорда мира!
ХОЧЕШЬ СКИДКУ НА НАШИ ПРОГРАММЫ В КРЫМУ И ПОДМОСКОВЬЕ, А ТАКЖЕ НА ПРОКАТ СНАРЯЖЕНИЯ?
Оставляй контакты и мы пришлем на почту сертификат

КОНТАКТЫ

г. Щербинка, ул. Молодёжная 1А

Телефон: +7 (925) 383-11-75

adrenaliniashop@mail.ru
Едем с нами на Эльбрус
15-25 июля!
Оставляй данные и мы оперативно свяжемся, чтобы обсудить все детали
Политика конфиденциальности имеется, ссылка внизу сайта
Едем с нами на Эльбрус
15-25 августа!
Оставляй данные и мы оперативно свяжемся, чтобы обсудить все детали
Политика конфиденциальности имеется, ссылка внизу сайта
Made on
Tilda